• Как убрать живот после родов без смс

    Как убрать живот после родов по-быстрому?
    Через полгода уже стало можно ненадолго оставлять ребенка с няней или бабушкой. Пришло время аэробики и шейпинга. Нашла в своем районе подходящий спортклуб. В компании тренироваться легче. Тем более муж поддержал начинание. Даже выгонял, когда ленилась идти. Ну что делать, как ещё убрать живот после родов, если не благодаря спорту. А вырваться хоть ненадолго от забот идет всем на пользу. Пресс после родов у меня, кстати, довольно быстро подтянулся.

    Когда закончила кормить, стало разносить по второму разу. Пришло время ограничивать себя в еде, чтобы не возникла необходимость убрать живот уже после кормления. Ввела дневник «подходов к холодильнику и в кухонный шкафчик ». Повесила на его дверцу. Оч-чень помогает. Особо, когда муж интересуется. Ввела раздельное питание, больше фруктов, овощей. Витамины, зеленый чай! Какое-то время не ела мясо. Ограничила вечерние перекусы вместе с мужем, который пришел с работы. Пила с ним за компанию отвар шиповника и другие травяные чаи.

    Недавно муж мне сказал «Какая ты красивая. Может махнем с ребятами на нудистский пляж? Пусть мне завидуют!». Так что девчонки, убрать живот после родов вовсе не проблема. Ну а как это у меня получилось, я уже написала! Кстати, давайте делиться опытом! Как вам удалось убрать живот после родов? Много времени это заняло?

    ✓ Полезен? ✘ Нет
    Следующий совет ➤

    Показать похожие

  • 26 Октября 2012, 17:50
    Глеб : Убрать живот - значит очиститься от шлаков

    Убрать живот и спорт

    Убрать живот и питание
    Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты исключите, иначе живот будет уходить медленно, а зачем растягивать процесс, жизнь-то короткая. Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо – принимайте мочегонные травы, но водообмен, чтобы убрать живот, должен быть активным.


  • 26 Октября 2012, 18:11
    Станислав : Помочь сокращению мышц матки и передней брюшной стенки может послеродовый бандаж, который утягивает живот, оказывая давление на мышцы. Послеродовый бандаж не только помогает восстановить фигуру, но и способствует уменьшению и устранению болей в спине, которые часто беспокоят молодых мам.
    Чтобы убрать живот, следует ежедневно делать серию упражнений на пресс. И тогда результат не заставит себя долго ждать. Уже через месяц вы вернетесь к своей прежней форме.



  • 26 Октября 2012, 19:33
    Николай : а просто пресс пробовала качать? и трнируй косые мышцы живота - именно они держат "фартук" - наклоны в стороны. да и вообще пока кормишь - умеренные нагрузки должны быть, но вот этот живот меня беспокот всю жизнь. и хоть до родов, хоть после них -как был, так и остался... но немного подтянулся после физ.упражнений))))

  • 26 Октября 2012, 23:47
    Неля : Самый лучший способ - носить после родов обтягивающую одежду, есть к примеру специальные трусы с широкой резинкой в области живота или можно обойтись простым корсетом.Всё это можно найти в магазинах.

  • Как понять есть котята у беременной кошки на 7 неделе

    Беременность определяется на 3неделе после вязки при помощи УЗИ...второй месяц....7 - 9 недели 3-4 месяца, он ещё не забыл про мамку-кошку...возьми тест на...

  • Как можно убрать живот за две недели

    Смотря какой живот...смотря какой живот.....а живот можно убрать обертываниями!!!я делала глину с корицей,отличная вещь...и в итоге у меня исчез живот.....улучшить...

  • Как делать укол в живот

    Раньше делали 40 уколов...Уколы в живот делают , если не доступны мягкие части тела , и при укусе животнами , что бы не заразится -бешенством, уколы...

  • Как узнать беременна ли сука

    Сука не захочет - кабаль не вскочет...Щенков на узи можно определить с 28-го дня беременности...тест на беременность или гинеколог а мы через месяц делали ...да она всего...

  • Как определить, когда кошка родит

    Определите дату зачатия и вычислите примерный день родов...Следите за этими изменениями, чтобы определить примерную дату родов... Наблюдайте за поведением кошки......

  • Как можно убрать растянувшийся живот после родов

    очень быстро то убрать живот без пластики практически невозможно...Сразу после родов я носила послеродовой бандаж и почти не снимала его два...

  • Как убрать живот за две недели

    так живот же убрали...За две недели можно только корсетное белье подобрать...показывают куда убрать живот а зачем было до такого себя доводить и покупать...

  • Сколько кошки носят котят

    и котят может быть от 2-х до 12 У нас кошка носила котяток 3 месяца! ...Если возня с котятами не интересует, то после котят кошку лучше стерилизовать...кошки...

  • Почему тянет живот на 9 недели

    смотря как тянет.....тянущая боль внизу живота- угроза выкидыша! Скоро рожать,вот и тянет,и болит...Ура, Вы скоро станете мамой! действительно,и почему бы это на...

  • Как определить что кошка беременна

    Если очень надо определить беременность, то можно сделать узи...У моей кошки признаки беременности появлялись только после 4-5 недель... перестала кричать, значит...

  • Когда начинает увеличиваться живот при беременности

    Хотя эти же признаки могут быть и при ПМС...К трем неделям беременности соски приобретают розовый цвет и начинают увеличиваться в размерах...аха-ха,,,,Животик...

  • Как у кошки определить срок беременности

    Специалист определит срок беременности наиболее точно, сделав УЗИ животному... Если вы не можете показать кошку специалисту, попробуйте определить примерный...

  • Когда начнет расти живот при беременности

    Живот начал расти на 16 неделе...а живот быстро стал расти на 7мес беременности...Живот начал расти на 13-14 неделе...И живот по-разному.....живот...

  • Что делать что бы не рос живот

    Глупый вопрос.....Так вот главное, что бы хвостик не сох...Живот растёт, а хвостик сохнет...чередовать Обьяснить мужу,что живот растет потому,что...

  • Как сделать чтобы живот после родов втянулся быстрее

    Живот втянулся день на 5-й после родов...Не советую вообще после первых родов его одевать - так живот быстрее восстановится...За 3 месяца...

  • Как определить беременность моллинезии

    Период беременности у моллинезий составляет примерно месяц, бывает, мальки появляются на свет немного раньше или позже...Если он кажется вам круглым и большим, возможно, что ваша...

  • Сколько пальчиков на лапке у волнистого попугая

    Ваш попугай-долгожитель...а попугайчик старенький....во хорошему должна недели через 3 пройти попугаи 10 лет живут! Это старость...Несите его срочно к другому вет врачу,жалко...

  • Как узнать, что крыса беременна

    Взгляните на крысу...Ведь уже в самом начале беременности поведение крыс изменяется...Обратите внимание на то, что забеременев, крыса начинает усиленно...

  • Как убрать живот за короткие сроки после родов

    За короткие сроки не уберешь...Питание и дыхание животом...Отдохнуть можно лишь после полного сета, а точнее после последнего упражнения...это суперкалорийные...

  • Почему болит живот в первые дни беременности

    да болел...Ни живот, ни поясница не болели...У меня на сроке 4-5 недель низ живота болел...у меня болел всю первую бер-сть-так и волялась по...